英語で新年の抱負をシェアしよう！表現のコツと例文まとめ
新しい年のスタートに「今年こそ〇〇を頑張る！」と目標を立てる方も多いのではないでしょうか？
英語でも「新年の抱負」を話せるようになれば、友達や同僚との会話がさらに盛り上がりますよね！ 英語で目標を伝えることで、自分自身のモチベーションアップにもつながるかもしれません。
この記事では、「新年の抱負」を英語でどう表現するかを詳しく解説。基本的なフレーズから使いやすい例文までご紹介します。
2025年をどんな一年にしたいか、ぜひ英語で考えてみませんか？
「新年の抱負」を英語で表現する言葉
「新年の抱負」は英語で New Year’s resolution と言います。
このフレーズは、毎年の始まりに「今年はこれをやり遂げる！」という決意を表現する際に使われる、非常に一般的な表現です。Resolution は「決意」や「抱負」を意味し、「強い意志」を持って目標に向かうニュアンスがあります。
Resolution と Goal の違い
英語では resolution（抱負）と goal（目標）がしばしば一緒に使われますが、微妙にニュアンスが異なります。
- Resolution（抱負）： 全体的な方向性や決意を表す言葉。
- Goal（目標）： より具体的で行動を伴うもの。
たとえば、
- Resolution：To stay healthy（健康を保つこと）
- Goal：To exercise three times a week（週に3回運動する）
このように、resolution は大きなビジョンを表し、goal はその具体的なステップを指すのが特徴です。
関連する言葉
新年の抱負を英語で表現する際には、以下の単語も知っておくと便利です。
Goal｜目標
My goal is to save $5,000 this year.
「今年の目標は5000ドル貯めること」
Target｜（短期的な）目標
My target is to read one book every month.
「私の目標は毎月1冊本を読むことだ」
Dream｜夢、願望
My dream is to travel around the world someday.
「私の夢はいつか世界中を旅すること」
Aspiration｜（少しフォーマルな）願望、憧れ
I have an aspiration to learn multiple languages.
「私は複数の言語を学びたいという願望がある」
Hope｜希望
I hope to make new friends this year.
「今年は新しい友達を作りたい」
Wish｜願い、（可能性が低い）願望
I wish to win the lottery this year.
「今年は宝くじが当たりますように」
ポイント：
新年の抱負を考えるときには、まず resolution（大まかな方向性）を決め、それを達成するための goal（具体的な行動）を設定すると、より効果的に目標を実現できますよ！
英語で新年の抱負を尋ねるフレーズ
友達や同僚に「新年の抱負は何？」と英語で聞いてみたいとき、どのようなフレーズを使えばよいのでしょうか？
以下に、シンプルで使いやすい表現から応用的なフレーズまでご紹介します！
基本のフレーズ
まずは定番の表現から。
What’s your New Year’s resolution?
「あなたの新年の抱負は何ですか？」
最もシンプルで一般的な聞き方です。
Do you have a New Year’s resolution?
「新年の抱負はありますか？」
抱負を立てたかどうかを確認するフレーズです。
Have you made any New Year’s resolutions?
「新年の抱負を決めましたか？」
複数形の resolutions を使うことで、「いくつかの抱負がある可能性」を含んだ聞き方になります。
ポイント：疑問文で any を使うと「何かしら〜したか？」という柔らかいニュアンスになります。
応用フレーズ
少し工夫を加えた聞き方も試してみましょう。
What’s your New Year’s resolution for 2025?
「2025年の抱負は何ですか？」
for 2025 を付け加えることで、特定の年の抱負を尋ねることができます。
What are your goals for the new year?
「新年の目標は何ですか？」
goal を使うことで、resolution よりも具体的な目標を聞くニュアンスになります。
Have you set any goals for the new year?
「新年の目標を立てましたか？」
set goals（目標を立てる）という表現を使った質問です。
Is there anything you’d like to achieve this year?
「今年達成したいことはありますか？」
ビジネスシーンで使われるような少しフォーマルなフレーズです。
カジュアルな会話で使えるフレーズ
気軽な会話では、少しくだけた表現を使うのもおすすめです。
So, got any New Year’s resolutions?
「で、何か新年の抱負はある？」
カジュアルなトーンで、友人同士の会話にぴったり。
What’s on your to-do list for this year?
「今年のやりたいことリストには何があるの？」
to-do list（やるべきことリスト）を使った親しみやすい表現です。
Any big plans for the new year?
「新年の大きな計画は何かある？」
目標だけでなく計画を聞くニュアンスが含まれています。
ポイント：
- フレーズを使い分けることで、相手との関係性や場面に応じた適切な質問ができます。
- 抱負の話題をきっかけに、具体的なゴールや夢について会話を広げてみると、新年らしい前向きなコミュニケーションが楽しめます！
英語で新年の抱負を伝えるフレーズ
新年の抱負を英語で伝えるのは意外と簡単です！ 以下の構文や表現を覚えておけば、スムーズに話すことができます。
基本の表現：My New Year’s resolution is to ~
最も一般的な表現は次の形です：
My New Year’s resolution is to + 動詞の原形
My New Year’s resolution is to exercise regularly.
「私の新年の抱負は、定期的に運動をすることです」
他の表現方法
抱負を伝える際に使える、いくつかのバリエーションも覚えておきましょう。
I’m going to ~「〜するつもりです」
I’m going to eat healthier this year.
「今年は健康的な食事を心がけるつもりです」
I want to ~「〜したいと思っています」
I want to learn a new skill this year.
「今年は新しいスキルを学びたいと思っています」
I hope to ~「〜できるといいです」
I hope to travel more this year.
「今年はもっと旅行ができるといいなと思っています」
My goal is to ~「私の目標は〜です」
My goal is to save $5,000 by the end of the year.
「私の目標は今年中に5,000ドルを貯めることです」
I plan to ~「〜を計画しています」
I plan to quit smoking this year.
「今年は禁煙を計画しています」
動詞の使い方に注意！
- 新年の抱負を表す場合、未来に関連する目標なので to + 動詞の原形 を使うのが自然です。
- 動名詞（~ing）は習慣や現在進行中の行動に適しているため、抱負には通常用いません。
カテゴリ別：新年の抱負を英語で表現する例文集
以下は、さまざまなテーマで新年の抱負を英語で伝える具体例です。自分の目標に合わせて使ってみてください！
仕事編
I want to get promoted this year.
「今年は昇進を目指します」
My goal is to start my own business.
「自分のビジネスを始めるのが目標です」
I plan to improve my communication skills at work.
「職場でのコミュニケーション能力を向上させるつもりです」
学習編
My resolution is to study English every day.
「私の抱負は、毎日英語を勉強することです」
I'm aiming to get a TOEIC score of 800.
「TOEICで800点を取ることを目指します」
I’m planning to take an online course to learn programming.
「プログラミングを学ぶためのオンラインコースを受講するつもりです」
I want to read one book every month.
「毎月1冊本を読むのが目標です」
健康編
I plan to exercise three times a week.
「週に3回運動するつもりです」
I’m going to quit smoking for good.
「完全に禁煙するつもりです」
I want to eat less junk food and more vegetables.
「ジャンクフードを減らし、野菜をもっと食べたいです」
プライベート編
I’m going to spend more time with my family.
「家族と過ごす時間を増やしたいと思います」
My resolution is to save more money this year.
「私の抱負は、今年もっと貯金をすることです」
I plan to take up a new hobby, like painting.
「絵を描くような新しい趣味を始めるつもりです」
I hope to meet new people and make good friends.
「新しい人に出会い、良い友達を作りたいと思っています」
「新年の抱負」を英語で伝えてみよう！
今回ご紹介した新年の抱負に関連する英語表現やフレーズ、例文は、コピペして使うこともできますし、単語やフレーズを変えてオリジナルに書き換えていただくこともできます。構文の使い方など、ぜひ参考にしてみてください。
新年の抱負を周りの人に話すことで、「達成させるぞ！」と背筋が伸びるような感じがすることでしょう。
まだ抱負を考えていないという方も、これを機会に考えてみませんか？
